Bagaimana melindungi diri Anda dari cedera whiplash

Banyak mobil modern memiliki sistem keamanan yang cukup untuk membantu pengemudi merasa nyaman saat berkendara. Karena itu, beberapa orang merasa terlalu percaya diri. Untuk alasan ini, mereka tidak mementingkan detail kecil.

Salah satunya adalah sandaran kepala. Yaitu - penyesuaiannya. Jika dilakukan dengan tidak benar, dapat menyebabkan cedera tulang belakang yang serius.

Sistem keamanan mobil

Sistem keamanan aktif termasuk ABS, ABD, ESP, dll. Kantung udara pasif dan sandaran kepala disertakan. Elemen-elemen ini mencegah cedera pada benturan.

Meskipun pengemudi memiliki kebiasaan mengemudikan mobil dengan hati-hati, sering kali mungkin untuk bertemu dengan pengguna jalan raya yang tidak memadai, mirip dengan kamikaze, yang tujuan utamanya hanya untuk balapan di sepanjang jalan raya.

Untuk keselamatan pengendara yang teliti, ada keamanan pasif. Tapi tabrakan kecil pun bisa menyebabkan cedera serius. Dorongan tajam dari belakang sering kali menjadi penyebab dari apa yang dikenal sebagai whiplash. Kerusakan tersebut dapat disebabkan oleh konstruksi kursi dan penyetelan kursi yang tidak tepat.

Fitur whiplash

Cedera pada tulang belakang leher terjadi saat kepala tiba-tiba digerakkan ke belakang. Misalnya, saat mobil ditabrak dari belakang, dan kepalanya mendadak bersandar ke belakang. Namun kelengkungan tulang belakang tidak selalu pendek.

Menurut dokter, tingkat cederanya tiga. Yang paling mudah adalah ketegangan otot, yang hilang setelah beberapa hari. Pada tahap kedua, perdarahan internal kecil (memar) terjadi dan pengobatan memakan waktu beberapa minggu. Yang terburuk dari semuanya - kerusakan pada sumsum tulang belakang karena perpindahan vertebra serviks. Ini mengarah pada pengobatan jangka panjang.

Terkadang trauma yang lebih kompleks disertai dengan kelumpuhan total atau parsial. Juga, sering ada kasus gegar otak dengan tingkat keparahan yang bervariasi.

Yang menentukan tingkat keparahan cedera

Bukan hanya kekuatan tumbukan yang mempengaruhi tingkat kerusakan. Peran penting dalam hal ini dimainkan oleh desain kursi dan penyesuaiannya, yang dilakukan oleh penumpang. Tidak mungkin mengoptimalkan semua jok mobil agar muat untuk semua orang dengan sempurna. Untuk itulah, pabrikan membekali jok dengan banyak penyesuaian berbeda.

Menurut dokter, penyebab utama cedera whiplash adalah penyesuaian sandaran kepala yang salah. Paling sering, dia berada pada jarak yang cukup jauh dari kepala (pengemudi, misalnya, takut tertidur di jalan, jadi dia mendorongnya lebih jauh). Jadi, saat kepala dibuang, bagian ini tidak membatasi pergerakannya. Lebih buruk lagi, beberapa pengemudi tidak memperhatikan ketinggian sandaran kepala. Karena itu, bagian atasnya berada di tengah leher, yang menyebabkan patah tulang saat benturan.

Bagaimana mengatur kursi

Penting untuk menangkap energi kinetik saat menyesuaikan jok. Kursi harus memperbaiki tubuh manusia, dan tidak melompat, melemparkannya ke depan dan ke belakang. Seringkali tidak butuh waktu lama untuk mengatur dudukan sandaran kepala, tetapi bahkan dapat menyelamatkan hidup Anda. Para ahli mengatakan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, banyak yang menjadi lebih serius tentang penggunaan sabuk pengaman, tetapi tidak banyak yang menyesuaikan sandaran dan sandaran kepala dengan cara yang benar.

Posisi sandaran kepala yang benar adalah setinggi kepala. Jarak ke sana harus minimal. Postur duduk juga sama pentingnya. Sedapat mungkin, bagian belakang harus serata mungkin. Sandaran kemudian melindungi dari cedera dengan efisiensi yang sama seperti sandaran kepala. Tali kekang harus disetel agar melewati tulang selangka (tapi tidak pernah mendekati leher).

Jangan membawa kursi sedekat mungkin dengan roda kemudi atau menjauhi itu. Jarak ideal adalah ketika sendi pergelangan tangan, dengan lengan terentang, mencapai puncak setang. Pada saat yang sama, bahu harus bersandar pada sandaran kursi. Jarak ideal ke pedal adalah saat kaki sedikit menekuk saat kopling ditekan. Kursinya sendiri harus setinggi itu sehingga semua indikator dasbor terlihat jelas.

Dengan mengikuti rekomendasi sederhana ini, pengendara mana pun akan melindungi dirinya dan penumpangnya dari cedera, bahkan jika ia tidak disalahkan atas kecelakaan tersebut.

Pertanyaan dan Jawaban:

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda telah mematahkan leher Anda? Nyeri hebat, gerakan kaku, ketegangan otot leher, bengkak, nyeri tajam saat disentuh dengan jari, perasaan seolah-olah kepala terlepas dari tulang belakang, pernapasan terganggu.

Berapa lama memar di leher? Cedera whiplash pada leher biasanya sembuh dalam tiga bulan, tetapi dalam beberapa kasus efeknya bertahan lebih lama. Itu tergantung pada tingkat keparahan cedera.

Apa yang harus dilakukan jika leher Anda terluka? Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh mencoba mengembalikan kepala atau leher Anda ke tempatnya - Anda perlu meminimalkan gerakan, segera hubungi ambulans.