9 tips untuk membantu Anda berkendara bersama tanpa bingung

UtagawaVTT tidak mengkhususkan diri dalam psikologi hubungan, apalagi menyelesaikan terapi keluarga.

Namun, berdasarkan pengalaman kami, kami memiliki beberapa tips agar bersepeda gunung dengan seseorang yang Anda cintai tidak berubah menjadi reproduksi Pertempuran Dien Bien Phu.

Tujuannya hanya untuk berbagi beberapa tips untuk semua orang untuk membantu Anda berlatih olahraga favorit Anda dalam kondisi yang baik, dan lapisan gula pada kue adalah membuat orang terpenting dalam hidup Anda menikmati bersepeda gunung sehingga dia meminta lebih.

Jelas, semua hubungan manusia bersifat individual, tip-tip ini hanyalah dasar-dasarnya: Anda perlu tahu bagaimana merefleksikannya agar tur sepeda gunung Anda sukses!

1. Kegiatan pendahuluan

Semuanya harus siap dan siap. Pastikan kedua sepeda gunung disesuaikan dengan benar agar Anda tidak melupakan apa pun. Telusuri daftar hal-hal yang harus Anda bawa dan buat ikhtisar untuk semua orang.

Jadilah baik hatiapa yang jelas bagi Anda tidak jelas bagi non-praktisi.

Pastikan Anda memiliki sesuatu untuk diperbaiki ️, sesuatu untuk melindungi Anda dari cuaca, sesuatu untuk diminum dan dimakan: untuk dua orang, tentu saja.

Pemeriksaan sepeda terakhir: pemompaan, pelumasan, penyetelan rem, ketinggian sadel. Itu harus sempurna, sepedanya nyaman, persnelingnya bagus, dan rem serta rantainya senyap!

Melompat! Kami pergi ke sana untuk maksimal 1H30 kesenangan. ️ Tidak ada lagi!

2. Buat kompromi

Pilih kursus yang Anda berdua nikmati.

Betulkah.

Tidak membosankan bagi Anda, juga tidak terlalu sulit bagi pasangan Anda. Jalur sepeda gunung yang bisa Anda kendarai bersama, saling berdekatan. Jika memungkinkan, tambahkan tujuan antara (perspektif apa yang harus dilihat atau dilakukan) untuk membuat kursus lebih memotivasi (foto air terjun, danau, atau kapel kecil boleh saja).

Jalan-jalan di akhir yang bisa Anda katakan pada diri sendiri: sangat bagus kami melakukan ini bersama! (😍 mungkin lucu, tapi berhasil)

3. Puncak - kemenangan tim.

Jika Anda yang terkuat menanjak, menelan ego Anda. Pelan-pelan dan tunggu.

Jika antisipasi (gila) membuat Anda gila, ubah kecepatan Anda, tingkatkan teknik Anda dengan membaca medan lebih baik, cobalah mendaki tanpa mengubah perkembangan (pilih kecepatan dan jangan ubah lagi seolah-olah Anda berada dalam kecepatan tunggal). Ini harus menenangkan semangat Anda 😊.

Sebaliknya, jika Anda adalah siput dalam lift, jelaskan preferensi Anda kepada pasangan Anda dan sangat jujur, jangan malu, jangan takut menyinggung atau tidak tolong:

• Apakah Anda ingin pasangan Anda tetap bersama Anda untuk mengobrol? Katakan!
• Apakah Anda ingin pasangan Anda berjalan sendiri tanpa memperhatikan Anda? Katakan!

Jika tidak jelas, itu berarti ada serigala (seperti yang akan dikatakan oleh beberapa nenek Martina), dan ini adalah katalis terbaik untuk argumen berikut.

donk: menjadi jelas dan langsung, tidak ada yang bisa menempatkan diri pada posisi Anda, dan Anda tidak bisa berpura-pura mengetahui aspirasi pasangan Anda.

4. Keluar, tapi tunggu

Mungkin saat turun Anda lebih teknis dan lebih cepat dari pasangan Anda. Anda menyukai perasaan kecepatan ️, mengikuti tahap uji coba dan ingin mampu menuruni bukit.

Ini baik.

Tapi hati-hati, jika Anda turun selama 15 menit dengan kecepatan penuh dan kemudian menunggu 10 menit dan mengeluh tentang menunggu, Anda masuk ke mode "dia akan kentut" .

Untuk menghindari hal ini, membagi keturunan menjadi bagian-bagian kecil... Lepaskan bagian dari keturunan, lalu berhenti dan tunggu pasangan Anda menyusul.

Anda juga dapat membiarkan pasangan Anda maju sebelum memimpin lagi.

5. Tidak ada jalan buntu sehubungan dengan energi.

Jangan berhemat saat istirahat minum dan ngemil. Lapar atau haus di atas sepeda adalah siksaan yang tidak diinginkan siapa pun: tidak ada lagi kekuatan di kaki, dan sisanya adalah pukulan mistar gawang, dan ini tidak memaafkan.

Pilih pemberhentian untuk diisi ulang dan dibawa bersama Anda produk yang kalian berdua akan suka... Jelas lebih mengandalkan cokelat batangan daripada gel energi trendi terbaru, super manis, dengan rasa kimia yang membuat Anda haus hanya dengan melihatnya.

6. Anda di sini terutama untuk bersenang-senang.

Bersepeda gunung, selain latihan olahraga, adalah cara untuk berkomunikasi dengan alam 🌿, menemukan diri Anda di tempat-tempat di mana hanya ada Anda, di mana tidak ada suara lain selain angin di dedaunan pepohonan.

Stop!

Lihatlah alam, nikmati momennya... Sadarilah betapa beruntungnya Anda berada di sini.

Ambil foto yang bagus. Sabar.

Tawa! 🤣

7. Gunakan kata-kata yang tepat

Jika Anda (dan masih) bukan instruktur sepeda gunung: jangan coba-coba melatih pasanganmu.

Mintalah seorang profesional seperti instruktur MCF melakukannya.

8. Akhiri perjalanan Anda dengan aktivitas santai.

Itu bisa berupa bir, es krim, atau asinan kubis .

Apa pun yang Anda lakukan, luangkan waktu untuk rayakan kemenangan kecilmu.

Anda pergi bersepeda gunung bersama, Anda berdua menyukainya, itu sangat bagus, dan Anda ingin momen ini terjadi lagi di masa depan. Tandai momen ini dengan sesuatu yang berkesan .

9. Rencana B. Hubungi profesional.

Jika Anda bingung, rencana B.

Hubungi spesialis ATV. Dia akan tahu bagaimana mengatur arah yang benar, memilih kata-kata yang tepat, memberikan nasihat yang tepat (mungkin sama seperti Anda, tetapi mereka akan didengar ... dan diterapkan ...).

Marcus Greber