Jerawat pada orang dewasa - bagaimana cara mengatasinya secara efektif?

Kejutan seperti kotoran, noda, dan hidung mengkilat tidak hilang seiring bertambahnya usia. Saatnya mengatasi mitos bahwa waktu menyembuhkan luka, karena dalam kasus jerawat, masalahnya bisa bertambah parah dan bertahan lama setelah 30 tahun. Untungnya, ada kosmetik yang bagus dan ide-ide baru untuk perawatan suportif, seperti Clear Skin Diet.

/ Harper's Bazaar

Setiap detik pasien datang ke dokter kulit dengan jerawat. Dan menurut data terakhir, lebih dari 50 persen penduduk menderita masalah ini. Oleh karena itu, terlepas dari jenis kelamin dan warna kulit, kami terus-menerus menghadapi komedo dan jerawat dan mencari solusi yang akan bekerja sekali dan untuk semua. Selain itu, alih-alih mereda secara perlahan (sejak usia delapan belas tahun), jerawat terus-menerus mengendap di kulit dan bertahan hingga dekade ketiga kehidupan. Kemudian kita berbicara tentang jerawat dewasa dan terus khawatir. Mengapa masalah seperti itu? Ternyata, masalahnya tidak hanya ada di beberapa tempat di dunia. Ini adalah area hijau tempat fashion untuk makanan cepat saji dan yang disebut. Diet Barat yang umumnya tidak sehat karena jumlah gula dan lemak yang tinggi. Pulau Okinawa di Jepang, Papua Nugini juga merupakan tempat di mana jerawat tidak mungkin muncul. Di sini Anda hidup lebih lambat, makan lebih sehat, dan menghirup udara yang lebih bersih. Ya, stres, pola makan yang buruk dan kabut asap yang mempengaruhi kulit kita, jadi jika Anda ingin memiliki kulit yang bersih, Anda memerlukan perawatan pembersihan, serta perubahan besar dalam menu.

Mengelupas, melembabkan dan melindungi

Kulit yang rawan jerawat adalah medan perang dengan banyak hal yang terjadi. Kelenjar sebaceous bekerja sangat cepat dan efisien, sehingga kulit bersinar. Bakteri yang menyebabkan peradangan merajalela di sini, sehingga kemerahan dan eksim sering terjadi. Pori-pori yang membesar, komedo, dan siklus epidermis yang terganggu (proses di mana sel epidermis lahir, matang, dan mengelupas) semuanya tidak berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, perawatan kulit berjerawat membutuhkan pengelupasan kulit terlebih dahulu, kemudian pelembab dan penenang, dan terakhir perlindungan. Itulah mengapa pengelupasan kulit perlu dilakukan secara teratur, sebaiknya dengan produk asam ringan. Pori-pori terbuka dan epidermis dibersihkan adalah langkah pertama dalam memerangi jerawat pada orang dewasa. Kosmetik yang paling praktis adalah serpihan yang diresapi dengan asam, seperti asam glikolat, seperti L'Oreal Paris Revitalift. Cukup dengan menyeka kulit bersih dengan pembalut dan biarkan meresap, dan setelah beberapa saat oleskan pelembab. Dan setiap hari selama 30 hari. Omong-omong, efek "Peremajaan dan Penerangan" akan muncul di "Set efek tambahan." Setelah langkah pengelupasan, kita beralih ke krim dasar. Dan inilah masalah lama yang terkait dengan kulit berjerawat: kering atau lembap? Kita sudah tahu jawabannya: melembabkan, karena mengeringkan epidermis secara berlebihan dalam jangka panjang selalu menyebabkan lesi jerawat. Kosmetik modern dapat secara bersamaan melembabkan dan memiliki sifat anti-inflamasi. Apalagi, ada kosmetik khusus untuk kulit dewasa yang membutuhkan lebih dari sekadar pelembab. Bahan anti-kerut, regenerasi dan pencerah dikombinasikan dengan bahan anti-inflamasi. Semua ini agar krim tidak menyumbat pori-pori, menghambat perkembangan peradangan dan pada saat yang sama memberi nutrisi. Perlu memperhatikan krim siang dan malam murah dari Bielenda Hydra Care. Mengandung air kelapa yang melembapkan dan kaya mineral, ekstrak lidah buaya yang menenangkan dan bahan antibakteri: azeloglycine dan vitamin B3 yang mencerahkan. Ada satu hal lagi: perlindungan. Ini tidak boleh dilupakan, karena kulit yang terkena jerawat, terkena kabut asap dan sinar UV, bereaksi dengan kemerahan dan masalah diperparah. Oleh karena itu, lapisan tipis krim pelindung harus menjadi bagian permanen dari rutinitas pagi Anda, dan idealnya jika itu menggantikan alas bedak Anda. Anda akan menemukan komposisi yang baik dalam krim siang kota Resibo. Ada filter UV, serta ekstrak bunga dan tumbuhan dengan efek perlindungan dan pelembab. 

Menu Pembersih

Jika kulit Anda tidak merespons terapi kosmetik dan perawatan oleh dokter kulit masih tidak membantu, pertimbangkan untuk mengubah pola makan Anda. Ini bukan tentang menurunkan berat badan, tetapi tentang beberapa pilihan sederhana yang akan mengurangi peradangan pada kulit. Dalam buku terbaru saudari Nina dan Randy Nelson, The Clear Skin Diet (Znak), Anda akan menemukan resep yang sangat spesifik untuk diet yang dalam enam minggu akan memiliki efek membersihkan dan menghaluskan...hampir seperti kosmetik yang sempurna. Para penulis, di bawah pengawasan dokter dan dengan dukungan penelitian ilmiah, menawarkan diet tanpa gula dan lemak. Karena itu, pada awalnya kami menunda permen, daging, dan produk susu. Tapi kita makan banyak buah dan sayuran. Bahkan yang bertepung seperti kentang dan ubi jalar. Kami menghindari kacang-kacangan dan alpukat, karena mereka juga tinggi lemak. Sederhana. Dokter mengatakan bahwa diet seperti itu anti-inflamasi dan bekerja dengan cepat, dan jika demikian, maka mungkin patut dicoba.