Sakit punggung setelah perjalanan panjang dengan mobil - apakah bisa diredakan? Siapa yang bisa meresepkan L4 untuk sakit punggung? Tes apa yang dibutuhkan?

Sakit punggung membuat sulit untuk melakukan tugas pribadi dan profesional. Proses penyembuhan bisa memakan waktu lama dan syarat utamanya adalah istirahat dan mengatasi penyebab yang mendasarinya. Jika nyeri pada tulang belakang atau otot di sekitarnya disebabkan oleh beban berlebih saat mengemudi, Anda perlu berhenti. Tetapi apa yang harus dilakukan ketika pekerjaan profesional membutuhkan waktu berjam-jam di belakang kemudi? 

Apa yang bisa menyebabkan sakit punggung?

Nyeri punggung adalah masalah umum yang dihadapi oleh kebanyakan orang dewasa. Terlepas dari kecenderungan profesional atau keluarga, penyakit yang kurang lebih serius pada tulang belakang dan otot di sekitarnya dapat terjadi. 

Karena prevalensi pekerjaan kantor atau jarak jauh, banyak karyawan menderita sakit punggung yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Namun, pekerjaan fisik juga berdampak negatif pada keadaan tubuh. 

Jika suatu profesi mengharuskan Anda mengemudi selama berjam-jam, apakah Anda seorang pengemudi atau penumpang, Anda mungkin juga mengalami sakit punggung. 

Bagaimana nyeri punggung diklasifikasikan?

Nyeri punggung tidak sama dengan nyeri punggung. Dalam hal ini, sebab, intensitas dan frekuensi sangat penting. Terkadang satu situasi bisa sama sekali tidak berbahaya, hanya membutuhkan latihan peregangan atau salep anestesi. 

Namun, jika rasa sakitnya parah dan teratur, bantuan profesional harus dicari. 

Jenis-jenis nyeri punggung 

Paling sering, nyeri punggung dibagi menjadi umum dan kausal. Jika tidak ada cara mudah untuk menentukan penyebab sakit punggung Anda, Anda juga menangani rasa sakit umum di kantor dokter. 

Namun, jika spesialis berhasil mengidentifikasi area tulang belakang atau tubuh tertentu yang menyebabkan ketidaknyamanan, kita berbicara tentang rasa sakit dari penyebab tertentu. 

Nyeri punggung juga dapat diklasifikasikan menurut berapa lama berlangsungnya. Jika gejalanya intens, tetapi menghilang secara spontan setelah beberapa atau beberapa hari (hingga 6 minggu), kemungkinan itu adalah nyeri akut. Namun, jika masih berlanjut setelah satu setengah bulan, itu adalah nyeri subakut. 

Nyeri yang berlangsung lebih dari 12 minggu disebut nyeri kronis. 

Informasi apa yang dibutuhkan dokter untuk membuat diagnosis yang akurat?

Dokter, ketika mengajukan pemberhentian dari pekerjaan, membutuhkan alasan yang kuat untuk ini. Ini membutuhkan diagnosis yang akurat. Ini akan memungkinkan perawatan dan rehabilitasi yang diperlukan. 

Selama kunjungan, dokter spesialis nyeri punggung harus mewawancarai pasien dan memesan tes yang diperlukan. Bisakah saya mendapatkan L4 online?

Untuk ketidaknyamanan yang parah, ya. Dalam situasi seperti itu, dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh, menyentuh intensitas rasa sakit, penyebab, tempat dan waktu terjadinya, serta penyakit yang didiagnosis sebelumnya. 

Siapa yang dapat mengajukan permohonan untuk pereda nyeri punggung?

Sertifikat kesehatan bukanlah sertifikat yang bisa didapatkan semua orang. Paling sering, mereka dikeluarkan oleh orang yang melakukan perawatan permanen atau berkala. Dokumen ini menyatakan bahwa seorang karyawan tidak dapat melakukan pekerjaannya secara efektif. 

Ini mungkin karena penyakit Anda sendiri, keluarga dekat Anda, atau kebutuhan untuk tinggal di fasilitas medis. 

Dokter, psikiater dan dokter gigi, serta paramedis berhak mengeluarkan cuti sakit karena sakit punggung. Bisakah psikolog mengeluarkan L4? Tidak, kecuali dia juga psikiater yang merawat pasien. 

Bagaimana cara mengatasi sakit punggung setelah mengendarai mobil?

Sakit punggung akibat berjam-jam di dalam mobil bisa diminimalisir atau dicegah. Untuk melakukan ini, Anda harus menyesuaikan tempat duduk dengan hati-hati, beristirahat secara teratur dan meluruskan bentuk tubuh Anda, serta menjalani gaya hidup sehat dan aktif di antara rute.