Cara berjemur dengan aman - pria di bawah sinar matahari penuh

Faktanya begini: kebanyakan pria lupa menggunakan tabir surya, kurang memperhatikan cara berjemur yang aman. Dia tidak melihat indikator perlindungan SPF dan tidak mengoleskan krim penghalang setelah keluar dari air. Namun, semuanya memiliki konsekuensi. Tuan-tuan, saatnya untuk mengubah itu! Bagaimana cara merawat kulit pria di musim panas?

Sebuah studi oleh Royal Free London NHS Foundation Trust dengan jelas menunjukkan bahwa pria mengabaikan peringatan tentang paparan sinar matahari dan kanker kulit. Data dari 30 tahun terakhir menunjukkan bahwa mereka lebih mungkin mengembangkan kanker kulit dan memiliki prognosis yang lebih buruk daripada wanita. Mengapa? Dokter mengatakan bahwa pria tidak melindungi diri dari matahari. Di musim panas, mereka berjemur, memancing, dan berolahraga tanpa memperhatikan perlindungan kulit. Dan tahi lalat diperlihatkan kepada pasangannya alih-alih dokter, dan paling sering dialah yang memulai kunjungan mereka ke dokter kulit. Jika Anda membaca dan Anda merasa bahwa Anda adalah salah satu yang pelupa, cobalah berjemur dengan aman di musim panas ini. Pilih sendiri tabir surya yang akan Anda nikmati. Bagaimana? Kami sarankan di bawah ini.

Berapa banyak Anda bisa tinggal di bawah sinar matahari?

Pertama, berlayar juga berjemur, dan kedua: barbekyu di luar ruangan juga membutuhkan perlindungan kulit. Apalagi jika Anda suka telanjang dada. Penggunaan kosmetik filtering merupakan tindakan preventif, karena sebanyak 70 persen dari kita memiliki tipe pertama dan kedua. Apa artinya? Kecantikan Slavia kami ditandai oleh kulit cerahdan ini adalah sangat sensitif terhadap sinar matahari, tidak tan dengan baik, mudah terbakar dan akibatnya, risiko terkena kanker kulit meningkat (radiasi UV bertanggung jawab atas 90 persen kanker kulit!).

Selain itu, matahari mempercepat penuaan, karenanya tenggat waktu. penuaan. Dan semakin banyak Anda berjemur, semakin buruk, karena kulit akan ingat setiap liburan... Ini tentang jumlah paparan sinar matahari yang menyebabkan luka bakar ringan atau parah. Tahun sekolah dan pra-sekolah juga dihitung.

Di masa dewasa, sebagai akibat dari tindakan kumulatif matahari, masalah seperti: elastosis, yaitu penebalan kulit yang tidak wajar dan kerutan di sekitar mata dan pipi.

Vitamin D dapat disebutkan untuk perlindungan matahari.yang diproduksi dalam tubuh saat terkena cahaya. Namun, Anda tidak harus langsung meletakkan kue di pantai. Cukup dengan berjalan secara teratur dan mengekspos bahu, décolleté, wajah dan betis. Lebih buruk di musim dingin. Pergi ke solarium tidak dianjurkan, karena dosis radiasi di sana terlalu tinggi dan membawa lebih banyak bahaya dan risiko daripada kebaikan. Maka lebih baik untuk melengkapi dengan vitamin D dan mengambil kapsul. Argumen kedua dalam membela berjemur: mengatur fungsi kelenjar pineal. Ini adalah kelenjar yang membutuhkan cahaya untuk berfungsi dengan baik. Kami meneranginya berkat penetrasi sinar matahari melalui mata. Sebagai tanggapan, kelenjar pineal mengaktifkan serangkaian proses hormonal dan akibatnya mengatur jam biologis kita.

Baca juga teks kami yang lain tentang penyamakan kulit yang aman:

• Lima tabir surya musim panas paling kuat untuk melawan noda
• Tabir surya terbaik untuk anak-anak
• Sunburn - bagaimana mencegah dan mengurangi efek dari paparan sinar matahari yang berlebihan?

Kosmetik untuk pria - tabir surya. Daftar

Tapi mari kita kembali ke penyaringan. Bagaimanapun, itu adalah kesenangan murni. Produk perawatan matahari modern dengan perlindungan SPF memiliki konsistensi ringan, praktis digunakan, yang berarti cepat diserap. Selain itu, mereka tahan terhadap air, keringat dan kelembaban, dan pasir tidak menempel pada mereka. Hanya keuntungan.

1. Alphanova, Sun Filtered Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Jadi di mana untuk memulai? Selalu dari filter teratas. Coba Alphanova Sun spray milks, tabir surya semprot dengan filter SPF 50 - mengandung filter mineral yang cocok bahkan untuk kulit sensitif dan lingkungan bawah air - jika Anda menghabiskan liburan di laut atau danau. Bawalah kosmetik ke pantai, yang akan segera Anda distribusikan di kulit.

2. Lancaster, Tongkat Wajah Sun Sport SPF30 Tongkat Wajah 

Dan jangan lupa untuk melindungi bibir Anda dengan menerapkan lipstik yang tidak berwarna dan melembapkan dengan filter. Ini juga baik untuk memiliki stik filter tinggi dan menggunakannya pada area yang cenderung terlalu cepat kecokelatan, mis. di ujung hidung, telinga dan bahu. Anda dapat memilih satu dari Lancaster − Lancaster Sun Sport Tongkat Wajah SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk, 200 ml 

Apa lagi yang Anda butuhkan? Susu regenerasi kulit setelah matahari, misalnya Biotherm, Mleczko, Oligo-Thermal Ringan Menenangkan Setelah Sun Moisture Milk.

Pilih dari berbagai produk kecantikan untuk pria dan dari lini kosmetik universal khusus untuk berjemur, karena merawat diri sendiri sangat berharga!

Bagaimana cara berjemur yang aman? Aturan:

1. Oleskan filter 20 menit sebelum paparan sinar matahari. Waktu ini diperlukan agar formula krim bekerja. Kecuali Anda menggunakan filter mineral, maka Anda bisa langsung berjemur.
2. Selalu awali liburan Anda dengan filter tertinggi, yaitu SPF 50.
3. Lumasi kulit dengan lapisan kosmetik yang tebal. Jangan tinggalkan untuk musim depan! Gunakan setelah dibuka atau formula akan kehilangan keefektifannya.
4. Selama jam sibuk (dari 12:15 hingga XNUMX:XNUMX), lindungi diri Anda dari sinar matahari. Naungan, topi, kemeja lengan panjang atau tidur siang dalam ruangan - pilihlah.
5. Apakah Anda berenang di laut atau di kolam renang? Selalu terapkan filter kecantikan ekstra setelah keluar dari air. Yang sebelumnya dicuci dengan air.
6. Ingat tentang tempat-tempat sensitif. Sikat telinga, bahu, dan kaki Anda secara menyeluruh. Cara termudah untuk membakarnya.
7. Jangan lupa tentang pelembab - setelah berjemur, kulit tubuh dan bibir menjadi kering, terkadang mengelupas, jadi Anda harus ingat untuk meregenerasi epidermis dan melembabkan - krim, lotion setelah berjemur, dan juga minum air putih.

Rencana musim panas tahun ini mungkin sudah siap. Berjemur dengan sehat, dengan kepala Anda dan dengan senang hati! Artikel lainnya tentang kosmetik dapat ditemukan di majalah online AutoCars Passion for Passion I care about beauty.

.