Apa yang dilakukan pengemudi truk untuk tetap terjaga di belakang kemudi
Musim panas adalah waktu liburan. Dan banyak, dalam konteks pembatasan virus corona dan penutupan perbatasan, berhenti di perjalanan. Namun, selain kenyamanan dan mobilitas, sejumlah bahaya menunggu wisatawan di dalam mobil. Dan salah satunya adalah tidur. Portal AvtoVzglyad menemukan cara untuk mengatasinya agar tidak menimbulkan masalah.
Melakukan perjalanan darat, banyak pengemudi lebih memilih untuk meninggalkan tanah kelahiran mereka masih gelap. Ada yang mencoba berangkat pagi-pagi sekali agar tepat waktu sebelum macet. Yang lain pergi di malam hari, membenarkan hal ini dengan fakta bahwa lebih mudah bagi penumpang mereka, terutama anak-anak, untuk bertahan di jalan, dan jauh lebih nyaman untuk berkendara di malam yang dingin. Dan sebagian dan dengan itu, dan dengan orang lain adalah mungkin untuk setuju.
Namun, tidak semua orang dengan mudah mentolerir keberangkatan "awal" seperti itu dengan baik. Setelah beberapa waktu, jalan yang monoton, kenyamanan suspensi mobil, senja dan keheningan di kabin melakukan pekerjaan mereka - keduanya mulai tertidur. Dan ini bahaya besar, termasuk bagi pengguna jalan lainnya. Fase tidur REM datang tanpa terasa, dan berlangsung selama beberapa detik. Namun, dalam hitungan detik ini, sebuah mobil yang bergerak dengan kecepatan tinggi berhasil menempuh jarak lebih dari seratus meter. Dan bagi sebagian orang, meteran ini menjadi yang terakhir dalam hidup. Tapi apakah ada cara untuk menghilangkan kantuk?
Sayangnya, tidak banyak cara untuk tetap terjaga ketika tubuh membutuhkan tidur, dan semuanya, seperti yang mereka katakan, berasal dari si jahat. Ya, Anda bisa minum kopi. Namun, efeknya tidak bertahan lama. Dan setelah habisnya satu porsi kafein, Anda ingin tidur lebih lama lagi. Jadi Anda minum satu cangkir demi satu untuk menjaga kadar kafein yang menyegarkan dalam darah Anda tetap tinggi dan membahayakan tubuh Anda. Atau minum minuman berenergi, yang "racunnya" lebih buruk dari kopi. Jika akal sehat menguasai Anda, dan Anda tidak menganggap "minuman yang menyegarkan" sebagai cara melawan tidur, tetapi Anda perlu mengemudi, Anda dapat meminjam cara favorit untuk tetap terjaga di malam hari dari pengemudi truk. Sekantong benih dan satu atau dua jam refleks mengunyah akan mengusir kantuk.
Namun, metode dengan biji juga memiliki kelemahan. Bekerja dengan rahang dan satu tangan, Anda terganggu dari taxi. Dan jika situasi berbahaya tiba-tiba muncul di depan, dan Anda memiliki benih di tangan Anda alih-alih setir dan cangkir untuk sekam di antara lutut Anda, maka kasingnya adalah pipa. Pada awalnya, Anda akan menghabiskan sepersekian detik yang berharga untuk meraih kemudi dengan tangan Anda yang lain. Pada saat yang sama, buka lutut Anda untuk mengerem, dan jatuhkan pecahan kaca tepat di area perakitan pedal. Dan kemudian, seperti keberuntungan. Secara umum, dengan cara yang sama.
Selain itu, bahkan bekerja dengan rahang Anda, tubuh Anda, di bawah pengaruh kebiasaan jangka panjang tidur di malam hari, akan melawan keinginan Anda untuk pergi. Dan sekalipun mimpi itu dapat dihalau, keadaan berupa reaksi yang terhambat, kewaspadaan yang tumpul dan ketidakmampuan otak untuk bereaksi dengan kecepatan kilat terhadap perkembangan pesat peristiwa di jalan akan tetap menemani Anda sampai Anda berhenti dan tidur. .
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda sebelum malam mengemudi adalah tidur yang cukup. Dan bahkan jika kesehatan Anda sempurna, dan Anda berpikir bahwa Anda dapat mengemudi seribu atau bahkan dua kilometer sekaligus, jangan kehilangan akal - Anda tidak boleh memaksakan diri dan mengemudi selama lebih dari empat setengah jam. Berhenti lebih sering untuk pemanasan dan istirahat - selama 15-45 menit yang Anda habiskan untuk memulihkan diri, laut dan pegunungan tidak akan menjauh dari Anda.
Dan jika Anda merasa mengantuk, apa pun yang terjadi, Anda harus berhenti dan tidur siang. Bahkan tidur 15-30 menit pun bisa menghilangkan rasa lelah dan memberi kekuatan baru pada tubuh. Diuji oleh pengemudi berpengalaman, dan lebih dari sekali.
