Mengemudi setelah operasi tulang belakang lumbar

Dari artikel tersebut Anda akan mengetahui apakah realistis mengendarai mobil setelah operasi tulang belakang. Kami juga akan memberi tahu Anda tindakan pencegahan apa yang harus diambil sebelum masuk ke mobil.

Mengemudi setelah operasi tulang belakang lumbar - kapan?

Pada awalnya, Anda perlu menyadari bahwa mengendarai mobil setelah operasi tulang belakang lumbar tidak akan langsung berhasil. Prosedur semacam itu rumit dan membutuhkan rehabilitasi yang lama. Hanya dua minggu setelah operasi, Anda dapat mengambil posisi duduk, yang harus diperkenalkan secara perlahan. 8 minggu pertama sangat penting untuk proses penyembuhan, jadi sebaiknya hindari kelelahan. 

Dalam dua minggu pertama, jika benar-benar diperlukan, pengangkutan di dalam mobil di kursi penumpang dengan kursi bersandar sepenuhnya ke posisi telentang maksimal diperbolehkan. 

Tahap kedua rehabilitasi - Anda bisa masuk ke dalam mobil sebagai pengemudi

Mengendarai mobil setelah operasi tulang belakang lumbar di kursi pengemudi hanya mungkin dilakukan setelah sekitar delapan minggu. Selama periode ini, Anda dapat menambah waktu duduk lebih banyak, tetapi hanya jika perlu. Posisi duduk selalu berdampak buruk bagi tulang belakang. Perlu dicatat bahwa waktu yang dihabiskan di belakang kemudi tidak melebihi tiga puluh menit sekaligus. 

Setelah 3-4 bulan, tahap rehabilitasi selanjutnya dimulai, di mana Anda dapat kembali ke aktivitas fisik ringan. Gerakan sangat penting untuk pemulihan yang tepat, dan dalam kasus cedera tulang belakang, berenang dan bersepeda adalah aktivitas yang paling direkomendasikan. 

Kapan saya dapat kembali ke aktivitas pra-operasi saya?

Dokter Anda akan memutuskan kapan Anda dapat kembali ke kehidupan aktif. Mengendarai mobil setelah operasi tulang belakang dimungkinkan setelah 8 minggu, tetapi pasien biasanya mendapatkan kembali kebugaran penuh setelah 6 bulan. Perlu diingat bahwa waktu ini bisa ditambah atau dikurangi, karena semuanya tergantung bagaimana perasaan Anda. 

Tindakan pencegahan apa yang harus diambil sebelum masuk ke mobil?

Mengemudi setelah operasi tulang belakang lumbar dimungkinkan, tetapi ada beberapa hal dasar yang perlu Anda ingat. Kegiatan baru harus diperkenalkan secara bertahap dan perlahan. Sebelum mengendarai mobil, pertama-tama duduklah di dalamnya selama beberapa menit dan periksa rasa sakitnya. Cobalah untuk tidak mengemudi lebih dari 30 menit, karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak berdampak buruk bagi tulang belakang Anda. Sebelum berkendara, setel tempat duduk pengemudi ke posisi yang nyaman dan pastikan daerah pinggang tersangga dengan baik.

Mengemudi setelah operasi tulang belakang lumbar sangat mungkin dilakukan setelah sekitar delapan minggu. Ingat, bagaimanapun, bahwa kesehatan adalah hal yang paling penting, dan jangan memaksakan diri jika tidak perlu.