Ini bahkan tidak dingin! Tips nenek!
kadar
Cuaca dingin mendekat, dan kita menuju ke arah yang salah! Pada sepeda motor, dingin sering menyebabkan kelelahan, dan banyak pengemudi meninggalkan sepeda motor mereka di garasi selama musim dingin. Jika Anda berhati-hati atau buah buahan membuat Anda pergi untuk naik sepeda, ikuti beberapa kami nasihat nenek untuk menghadapi buah buahan !
Kiat #1: perhatikan makanan Anda
Seperti yang kita ketahui, makanan secara langsung mempengaruhi tubuh kita dan fungsinya. Jika suhunya rendah, tetapi Anda merasakan dorongan untuk keluar dari sepeda motor, isi bahan bakarnya. adil и Vitamin B12 ! Memang, zat besi yang ada di daging merah khususnya, memastikan pengiriman sel oksigen ke darah. Jika Anda kekurangan zat besi, Anda akan merasa lebih dingin. V vitamin B12hadir dalam susu dan produk hewani sangat penting untuk proliferasi sel. Isi bensin sebelum berangkat!
Sebuah tambahan: Jika Anda akan menempuh jarak beberapa puluh kilometer, jangan ragu untuk membawa buah-buahan kering!
Tip #2: Minum Panas, Minum Sepuasnya!
Jika refleks pertama Anda saat kedinginan adalah minum kopi, lupakan saja! Kopi melebarkan pembuluh darah kita, dan secara default kita tidak tahan dingin! Karena itu, lebih baik minum infus untuk pemanasan. A teh jahe, selain pemanasan, akan memberi Anda energi!
Tip # 3: Pilih pakaian dalam Anda dengan bijak!
Jika Anda ingin mencegah flu biasa, ini dilakukan terutama dengan memilih -pakaian... Bahkan, mereka mungkin merupakan peralatan yang paling penting karena bersentuhan langsung dengan kulit. Oleh karena itu, perlu untuk memilih pakaian dalam serat sintetis yang menghilangkan kelembaban ke luar. Anda dapat menyimpan T-shirt katun Anda karena bahan ini mempertahankan kelembapan, sehingga akan membuat Anda tetap dingin.
Temukan pakaian dalam termal kami
Tip # 4: jaga agar kepala Anda tetap hangat!
Anda harus tahu bahwa kita kehilangan 10 sampai 30% dari panas tubuh kita jika kepala kita tidak tertutup! Jelas, topi dan syal besar tidak bisa dipakai di sepeda motor, tetapi penting untuk dipilih kap mesin agar hawa dingin tidak menyentuh kulitmu.
Tip 5: tangan dan kaki hangat
Bahkan jika kita tertutup dengan baik, kita menjadi korban pertama kedinginan karena anggota tubuh kita. Untuk mengambil semua tindakan pencegahan, Anda bisa memakai di bawah sarung tangan и kaus kaki sangat tipis untuk kaus kaki yang lebih tebal.
Yaitu, apa itu? krim spesial dingin! Krim ini meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah. Jika Anda berhati-hati, ini mungkin solusinya!
Komentari saran nenek!
Peralatan dingin
