Teh Herbal: 5 Manfaat yang Tidak Anda Ketahui
Teh herbal memiliki efek yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita dan membantu melawan banyak penyakit. Meskipun penggunaan infus herbal terutama terkait dengan masalah perut, ternyata ini juga merupakan cara yang bagus untuk bersantai setelah hari yang panjang, memperbaiki kondisi kulit dan rambut, dan menjaga bentuk tubuh. Temukan 5 Manfaat Teh Herbal yang Mungkin Belum Anda Ketahui!
Teh herbal - jenis dan sifat
Teh herbal adalah cara paling enak untuk menikmati karunia alam. Sudah lama diketahui bahwa infus herbal memiliki efek positif pada fungsi tubuh kita, tetapi tidak semua orang sering puas dengan rasanya yang khas. Oleh karena itu, campuran yang dipilih dengan benar, terutama yang diperkaya dengan potongan buah, merupakan alternatif yang sangat baik untuk menikmati rasa yang luar biasa.
Teh herbal didominasi oleh mint, diikuti oleh jelatang, chamomile dan lemon balm. Trio pertama memfasilitasi pencernaan, dan lemon balm membantu tertidur lebih mudah. Namun, ada lebih banyak jenis teh, dan yang mengandung herbal dan aditif yang kurang umum, seperti lavender, murbei putih, rosemary harum atau ungu, menjadi semakin populer. Namun, apa efeknya dan kapan harus dikonsumsi?
Teh herbal untuk pencernaan
Mint yang disebutkan di atas adalah obat yang sangat baik untuk mengatasi penyakit perut. Namun, Anda dapat menjaga pencernaan yang baik dengan minum teh herbal dengan jelatang, chamomile, lavender dan marjoram dan bahkan adas, yang harus diketahui semua ibu. Masing-masing dari mereka akan membantu meningkatkan kesejahteraan setelah makan berat, berkontribusi pada fungsi hati, usus, dan pankreas yang lebih baik.
Teh herbal untuk tidur nyenyak
Setelah hari yang sibuk, masing-masing dari kita memimpikan momen relaksasi. Teh herbal dengan lemon balm, ramuan dengan sifat menenangkan yang membantu menghilangkan efek stres, sangat cocok di sini. Lavender bekerja dengan baik, yang tidak sia-sia digunakan dalam aromaterapi, dan Anda akan menemukan kombinasi keduanya dalam, antara lain, Teh Herbal Lipton dengan Lemon Balm dan Lavender. Jika hari terasa sangat panjang, cobalah teh St. John's wort, yang meningkatkan mood dan memiliki sifat antidepresan.
Teh herbal untuk menurunkan berat badan
Teh herbal juga merupakan tambahan yang bagus untuk diet seimbang yang tepat, terutama ketika kita ingin menyingkirkan beberapa kilogram ekstra. Selain mint untuk meningkatkan pencernaan, formulasi herbal yang mengandung ekor kuda, lovage dan rosemary sangat ideal dalam kasus ini. Meskipun yang terakhir mungkin tampak tidak terduga, ini melengkapi rasa infus dengan sempurna, yang mendukung pembersihan, pengelolaan air yang tepat, dan mendorong pembuangan racun dari tubuh dengan lebih cepat.
Teh herbal yang akan membantu dalam perawatan sehari-hari
Fakta bahwa teh herbal dapat membantu perawatan kulit dan rambut sehari-hari mungkin merupakan properti mereka yang paling menakjubkan! Pansy, violet, dan jelatang sangat ideal untuk memerangi jerawat remaja, yang merupakan momok banyak remaja. Ini adalah herbal dengan sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang membantu memperbaiki kondisi kulit sekaligus mempercepat penyembuhan perubahan dan ketidaksempurnaan.
Bagaimana dengan rambut? Jelatang lagi, dan juga ekor kuda, sage dan mint dan lemon balm yang telah disebutkan. Campuran yang tepat membantu mengatasi rambut rapuh dan kusam, yang, dengan perawatan yang tepat, memiliki peluang untuk menjadi rambut berkilau lagi. Komposisi seperti itu dapat digunakan baik dalam bentuk infus minum, dan secara eksternal langsung pada rambut.
Teh herbal untuk kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh yang memadai sangat penting pada periode musim gugur-musim dingin, ketika jauh lebih mudah untuk masuk angin. Dan dalam hal ini, khasiat teh herbal datang untuk menyelamatkan - termasuk pembersihan, yang memiliki sifat antioksidan, antivirus, dan antibakteri. Sesuatu yang lain? Lilac hitam dengan efek pemanasan dan linden, yang juga bagus untuk sakit tenggorokan.
Teh herbal adalah kekuatan alam yang tersembunyi di cangkir Anda. Mereka membantu dalam pengobatan berbagai penyakit, tetapi sangat berharga untuk memasukkannya ke dalam diet harian Anda untuk mencegah masalah secara efektif. Kombinasi herbal dan suplemen yang tepat juga merupakan jaminan rasa yang luar biasa yang akan membuat setiap momen hanya untuk Anda menyenangkan.
